养生句子
口罩戴久了是需要更换的，我们平时空气污染或者预防病情都会佩戴口罩，越严重的时候越需要戴好口罩，一次性口罩的使用时间一般为几个小时。 口罩多久需要更换一次 需要...
⊙【日常生活乳房的保健】现代社会生活节奏快，工作、家事繁忙，特别是拥有家庭的职业女性，更是每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健。 ⊙有些比较讲究的女性可能会过多地注意...
⊙【儿童受铅污染严重】健康专家指出，铅是一种对神经系统有害的重金属元素，对孩子来说，铅中毒最大的危害是会影响孩子的智力发育。 ⊙除了危害神经系统外，铅还能对人体内的许多...
⊙【误服药物的急救处理】成人吃错药、过量服药甚至误服毒物时，不要过分紧张，首先要弄清楚吃的是什么药或毒物，如果搞不清楚，就要将装药品或毒物的瓶子及病人呕吐物，一同带往医...
⊙【春天饮食调养要多吃些菜】人们经过冬季之后，较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取严重不足的情况，如春季常见人们发生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮...
⊙【自我监测健康标准】体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4千克，超过者为不正常。 ⊙体温基本在37C左右，每日的体温变化不超过l℃，超过1℃为不正常。 ⊙脉搏每分钟在75次左...
⊙【春季饮食调养】唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”，意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，而要多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。...
⊙【其它创伤急救】烫伤紧急处理五步骤：1．用水冷却烫伤部位（10~15分钟），直到有痛与热的感觉。 ⊙2．烫伤部位被粘住了，不可硬脱下。可以一面浇水，一面用剪刀小心剪开。 ⊙3．烫伤范围...
⊙【春天“困倦”的防治】春天，人们常感到困倦、乏力、精神不振，昏昏欲睡，早晨醒来也较迟。道理何在呢？ ⊙春困不是病，而是一种正常的季节变化时出现的生理现象，原因是：冬天为了防...
少去酒店，保证睡眠；戒除香烟，每天锻炼；远离畸恋，心无杂念。 ——健康专家的养生口号。 别担心，放轻松，要快乐。 ——曼德拉的生活秘诀。 充满自信的缺点，远比缺乏自信的美更富...
⊙【19种不良生活习惯之三】睡前不洗脸留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。 ⊙睡前不刷牙睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是...
⊙【急性中毒之快速处理方法】居家误服有毒物质中毒时，如果病人清醒宜给予催吐，可将手指放入患者之舌根部位，刺激咽喉使其呕吐。 ⊙但是如果是强酸、强碱、石油类碳氢化合物，或...
⊙【白领走出亚健康五建议】建议一：生活规律、合理膳食。 ⊙合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚...
⊙【胖宝宝的健康饮食方案】如今走在街头，发现胖宝宝是越来越多了，但儿童时期的肥胖多半会导致成年肥胖，且儿童肥胖也给成年后的一些疾病产生埋下了伏笔。因此，胖宝宝减肥是势...
⊙【男性而立之年体检什么】眼睛可能突然发现视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光了，甚至伴有头痛、恶心。这就要检查是否近视，远视，弱视，散光，青光眼，白内障，老花眼，...
⊙【秋令对疟疾的防治】疟疾，老百姓又叫做“冷热病”、“打摆子”，此为夏秋之季最常见的传染病。即使是现在，世界上每年仍有2—3亿人得疟疾，每年因为得疟疾而死亡的病人竟高达3...
⊙【常见癌症的早期征兆下篇】肺癌咳嗽是肺癌的早期症状，其特点是以阵发性刺激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周...
⊙【冬季养生法】严寒的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，...
⊙【冬令睡眠保健】冬季起居如何保健呢？中医古籍《黄帝内经》日：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也。”意思是，人们在寒冷的冬天一定要早些睡、晚点起，起床的时间...
⊙【提醒：鼠标稍微放低点】随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨，手腕生疼，肩膀发木，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。如果鼠标使用不当，可以...
⊙【误饮洗涤剂后的救护措施】现在，各种洗涤剂层出不穷，由于保管不善与食物混放、出于好奇心故意服食等事例也有发生。那么，万一有人误饮洗涤剂该怎样进行救护呢？ ⊙由于误饮的...
⊙【女性体检点点通二】B超检查；做肝、胆道系统，胰腺、腹膜后脏器，上腹部肿块检查，当天早晨必须禁服一切食物及开水，空腹8~12小时，检查前一天晚餐不宜吃油腻食物及如土豆、红薯、...
⊙【冬季护肤防皲裂】人们常常有这样的感觉，进入寒冬以后，原来细嫩的皮肤会变得干燥、粗糙，尤其是后足经常磨擦的部位，还可能出现干燥断裂、疼痛出血的现象，严重时还会妨碍活动...
【1】、 【红酒雪梨养眼护心脏】1、将雪梨削去皮，对半切开，挖去雪梨核后将梨肉切成片状2、选一砂锅，加入少量矿泉水与红酒煮开后，将切好的雪梨片、冰糖放入锅里，煮15分钟左右3、...
⊙【“掉下巴”的应急指导】“掉下巴”以耳前关节区疼痛、不适、下颌不能正常活动力特征。 ⊙“掉下巴”后应及时复位，复位后限制下颌活动。复位前，术者应让患者作好思想准备...